Kattowitz kompakt: Yoga-Einheit am vorletzten Tag des Frauen-Trainingslagers

Das vorletzte Training auf dem Platz, eine regenerative Yoga-Einheit und die Rückreise von fünf Jugend-Nationalspielerinnen. Der siebte Tag des Frauen-Trainingslagers in Polen im Überblick.
Yoga-Einheit zum Abschluss

Für fünf Spielerinnen endete das Trainingslager am Sonntag nach der Vormittags-Einheit in Sosnowitz vorzeitig. Torhüterin Anne Moll, Paulina Bartz, Delice Boboy, Estrella Merino Gonzalez und Julia Mickenhagen erhielten aufgrund ihrer Teilnahme an der U19-EM einen zusätzlichen freien Tag und flogen daher vor der Mannschaft zurück nach Deutschland. Bartz hatte wegen einer Erkrankung die Trainingseinheiten sowie den 5:1-Testspiel-Sieg gegen Czarni Sosnowiec vom Seitenrand aus verfolgt.

Julia Mickenhagen

Wie schon am Samstag fehlten Kristin Kögel, Sofia Cava Marin und Selina Ostermeier angeschlagen, auch Loreen Bender, Janou Levels, Ida Daedelow und Torhüterin Louisa Remien aus der eigenen Jugend setzten zur Schonung vorsichtshalber mit dem Mannschaftstraining aus. Dafür mischte Innenverteidigerin Melissa Friedrich, die nach ihrem Bänderriss im Sprunggelenk am Vortag ins Mannschaftstraining zurückgekehrt war, erneut mit.

Die übrige Trainingsgruppe arbeitete nach einigen Sprints und Athletik-Übungen zu Beginn am Passspiel und an der Spielausdauer. Nach zuvor bereits sieben Einheiten auf dem Platz seit dem Trainingslager-Beginn mobilisierten die Spielerinnen im Abschlussspiel bei knallender Sonne noch einmal ihre Reserven.

Kattowitz

Am letzten Nachmittag in Kattowitz stand Regeneration im Fokus. Im Fitnessraum des Hotels „Monopol“ absolvierten die Bayer 04-Frauen zur Entspannung eine einstündige Yoga-Einheit. Der Rest des Nachmittags bot allen die Möglichkeit, auf eigene Faust die sehenswerte Altstadt von Kattowitz zu erkunden.

Rückflug am Montag

Nach dem abschließenden Training am Montagvormittag und dem Mittagessen im Hotel fliegt die Werkself zurück nach Düsseldorf. Dort folgen zwei freie Tage, ehe am Donnerstag das Training am Leistungszentrum Kurtekotten wieder aufgenommen wird. Bis zum Pflichtspiel-Auftakt folgen noch drei Testspiele gegen internationale Gegner: am 11. August (Anstoß: 14 Uhr) beim RSC Anderlecht, dann am 17. August (14.30 Uhr) bei Standard Lüttich und am 23. August (14 Uhr) gegen Fortuna Sittard.

Am 31. August (Anstoß: 14 Uhr) beginnt mit der Partie beim SC Freiburg für Schwarz-Rot die neue Saison der Google Pixel Frauen-Bundesliga. Eine Woche später ist die Werkself in der 2. DFB-Pokal-Runde gefordert. Zum vollständigen Sommerfahrplan und allen Terminen geht es HIER.

Ähnliche News

Medientribüne in der BayArena
Business - 13.11.2024

Ab sofort: Digitales Akkreditierungsformular für Heimspiele der Werkself

Um als Medienvertretende(r) an Heimspieltagen der Werkself Zugang zum Stadion zu erhalten, benötigen Sie eine von Bayer 04 individuell auf Sie ausgestellte Tagesakkreditierung. Sie haben ab sofort ausschließlich über unser Online-Anmeldeformular auf bayer04.de diesen Antrag für eine Tagesakkreditierung einzureichen.

Mehr zeigen
Marc und Sean Landwehr
eSports - 13.11.2024

#B04eSports: Remis gegen VBL-CC-Titelverteidiger

Das #B04eSports-Team hat seinen zweiten Punkt in der laufenden Saison der VBL Club Championship eingefahren. Am 4. Spieltag gab es ein Remis gegen den SC Paderborn 07, den VBL-CC-Meister der zurückliegenden Spielzeit. Nach dem Unentschieden gegen die SCP-eSportler stehen die Landwehr-Cousins auf Tabellenrang 14.

Mehr zeigen
Die TV-Highlights des 4. VBL-Spieltags gegen den SC Paderborn 07
Werkself-TV - 12.11.2024

#B04eSports: Die TV-Highlights des 4. Spieltags der VBL CC

Werkself-TV zeigt die TV-Highlights des Remis der eSportler von Bayer 04 gegen den SC Paderborn 07 am 4. Spieltag der VBL Club Championship...

Mehr zeigen
U16 von Bayer 04
Jugend - 12.11.2024

Nachwuchs: U16 setzt beeindruckende Serie fort

Zahlreiche der Leverkusener Junioren-Mannschaften fuhren am vergangenen Wochenende Siege ein. Während die U19 in einem Testspiel gefragt war, stand für die U17 das finale Spiel der Vorrunde der U17 DFB-Nachwuchsliga auf dem Programm. Der U16-Jahrgang hatte ebenfalls eine Liga-Partie vor der Brust, gewann diese und setzte damit auch seine beeindruckende Zu-Null-Serie fort – das Nachwuchs-Wochenende im Überblick.

Mehr zeigen
Sergio
Bayer 04 - 12.11.2024

Trophy Tour in Brasilien - Bayer 04 mit besonderer Verbindung zu Brasilien

Passend zur heute beginnenden Trophy Tour in Brasilien wirft bayer04.de einen Blick auf die langjährige Verbindung des Werksklubs zu brasilianischen Spielern. Die Liste ist lang als auch und beeindruckend. 24 brasilianische Spieler haben seit 1987 bis zum heutigen Tag ihre Fußballschuhe für Bayer 04 Leverkusen geschnürt. Den Anfang unterm Kreuz machte Tita, der nach 10 Jahren in brasilianischen Topklubs wie Vasco da Gama, Flamengo Rio de Janeiro und Gremio Porto Alegre nach Deutschland kam. Er trug entscheidend dazu bei, dass die Werkself in dieser Saison ihren ersten großen Titel gewann: den UEFA-Pokal 1988.

Mehr zeigen