Kattowitz kompakt: Aktive Regeneration und actionreicher Nachmittag der Frauen

Am Tag nach dem 5:1-Sieg im Testspiel bei KKS Czarni Sosnowiec stand für die Bayer 04-Frauen die Regeneration im Fokus. Am vierten Tag des Trainingslagers im polnischen Kattowitz arbeitete das Team in zwei Gruppen und besuchte nachmittags einen Freizeitpark.
Freizeitpark

Am Vorabend hatte sich die Mannschaft von Roberto Pätzold dank einer überzeugenden Leistung im Arcelormittal Park Sosnowiec deutlich gegen den gastgebenden KKS durchgesetzt. Dementsprechend ging es nach zuvor insgesamt vier Einheiten sowie dem Test am Donnerstagvormittag um aktive Regeneration.

Caroline Kehrer

Etwa die Hälfte des Teams blieb im Hotel „Monopol“. Dort bestand die Einheit aus einer Kombination von Krafttraining und Aquajogging. Der andere Teil der Mannschaft fuhr auf den 20 Bus-Minuten entfernten Trainingsplatz in Sosnowitz. Einige Spielerinnen absolvierten Lauftraining, für andere standen Pass-Übungen und Fußballtennis auf dem Programm.

Am späten Vormittag stieß auch Charlotte Voll als letzte Spielerin zur Mannschaft. Die Torhüterin befindet sich nach ihrer Schulter-Operation noch in der Reha und setzt diese nun bis zum Rückflug am Montag in Polen fort. Mit 24 Feldspielerinnen und vier Torhüterinnen, darunter die Jugendspielerinnen Chiara Kaiser und Louisa Remien, weilt damit nun der komplette Kader im Trainingslager.

Achterbahn

Nach dem Mittagessen fuhr die Leverkusener Reisegruppe zur ersten größeren Team-Aktivität des Trainingslagers. Im „Energylandia“, dem größten Freizeitpark Polens, standen den Spielerinnen auf 74 Hektar Fläche über dreieinhalb Stunden 133 Attraktionen zur Verfügung: ein idealer Ausgleich nach den vielen Einheiten auf dem Trainingsplatz und dem Testspiel zuvor. Am Abend rundete ein Workshop mit Bayer 04-Sportpsychologe Simon Borgmann den vieren Trainingslager-Tag ab.

Vier weitere Einheiten auf dem Platz

Bis zum Rückflug am Montagnachmittag wird die Werkself noch vier weitere Einheiten auf dem Trainingsplatz absolvieren, dazu stehen unter anderem ein Team-Abend und eine weitere Aktivität auf dem Programm. Nach der Rückkehr aus Kattowitz folgen im Wochenrhythmus drei Testspiele gegen internationale Gegner. Am 31. August (Anstoß: 14 Uhr) beginnt mit der Partie beim SC Freiburg die neue Saison der Google Pixel Frauen-Bundesliga. Eine Woche später ist die Werkself in der 2. Runde des DFB-Pokals gefordert. Zum vollständigen Sommerfahrplan und allen Terminen der Frauen geht es HIER.

Ähnliche News

U19 beim Jubel
Jugend - 22.11.2024

Nachwuchs: U19 will in Liga A der Hauptrunde – U16 bei Juventus gefordert

Die U19 von Bayer 04 will mit einem Sieg sicher in Liga A der Hauptrunde der DFB-Nachwuchsliga einziehen und damit im Rennen um die Deutsche Meisterschaft bleiben. Die Leverkusener U16 reist nach Turin und ist dort im Rahmen des AL ABTAL CUP gegen Juventus gefordert. Während die schwarz-rote U15 mit einem Dreier näher an die Tabellenspitze heranrücken könnte, gilt es für die U14, die Tabellenführung zu verteidigen. Und auch die U17-Mädels wollen im Derby den Spitzenplatz verteidigen – das Nachwuchs-Wochenende im Überblick.

Mehr zeigen
Begegnungslogo
DFB-Pokal - 22.11.2024

Tickets für das DFB-Pokal-Achtelfinale beim FC Bayern

In der Runde der letzten 16 Mannschaften des DFB-Pokals 2024/25 gastiert Bayer 04 beim FC Bayern München. Das Duell steigt am Dienstagabend, 3. Dezember (Anstoß: 20.45 Uhr), in der Allianz Arena. Alle Infos zum Ticketverkauf.

Mehr zeigen
Erstes Bundesliga-Duell, Sieg auf dem Weg zum Titel für die Werkself
Werkself-TV - 22.11.2024

Da war doch was... Erstes Bundesliga-Duell, Sieg auf dem Weg zum Titel für die Werkself

Im Frühherbst 2023 ist der 1. FC Heidenheim 1846 erstmals in der Bundesliga-Geschichte in der BayArena zu Gast. Die Werkself lässt dem Team von Frank Schmidt keine Chance.

Mehr zeigen
#B04eSports: Die TV-Highlights des 5. Spieltags der VBL CC
Werkself-TV - 21.11.2024

#B04eSports: Die TV-Highlights des 5. Spieltags der VBL CC

Werkself-TV zeigt die TV-Highlights des Sieges der eSportler von Bayer 04 gegen Eintracht Braunschweig am 5. Spieltag der VBL Club Championship...

Mehr zeigen